FELIZ NAVIDAD A TODOS/AS

APUNTES 1ª EVALUACIÓN

Aquí os dejo el enlace para que os descarguéis los apuntes que hemos visto en clase.

Cursos: 2º ESO (E); 3º ESO (A, B, D, E); 2º BACH. (B,D)

PINCHA AQUÍ PARA DESCARGARTE LOS APUNTES

O en el siguiente enlace:

http://www.slideshare.net/tesaji/apuntes-cfb-3-eso-abe

(Cada curso se descarga sus apuntes.

Ejemplo: 3º de la ESO se va dentro de la carpeta de 3º de ESO y se descarga el archivo en pdf que pone:

"Apuntes 1ª evaluación. 3º ESO").

- TRABAJO 1ª EVALUACIÓN-

TRABAJO PRÁCTICO: El Calentamiento

El trabajo consiste en diseñar por escritoy con dibujos UN CALENTAMIENTO GENERAL que contenga al menos las siguientes partes:

1ª PARTE: Inventar un juego y explicarlo. El Juego debe ser original y creativo. Es decir, si ponéis los juegos de siempre (como polis y cacos, el pilla-pilla, etc...) el ejercicio no tendrá apenas valor.

NOTA: Recordad que se puede comenzar con carrera continua pero se trata de buscar alguna alternativa, debemos hacer algo diferente por eso mando diseñar un juego.

2ª PARTE: Movilidad articular. Como ya hemos visto muchos en clase, propón distintos ejercicios para hacer una movilidad completa y progresiva (empezando desde el tren inferior o el superior, pero en progresión).

Explica bien cada ejercicio y utiliza algún dibujo. Inventar alguno nuevo de los que hacemos siempre en clase.

3ª PARTE: Estiramiento Muscular. Se trata de realizar estiramientos de los músculos principales de las piernas, brazos, cuello y tronco. Para ello pondremos el músculo que vamos a estirar y describiremos de qué forma lo estiraremos. Realizaremos aquí también algún dibujo para una explicación más clara.

PRESENTACION DEL TRABAJO:

• El trabajo será realizado a mano en folios en blanco. Es decir no se pueden entregar hojas arrancadas o cuartillas. Si hay más de un folio debéis grapar todas las hojas y meterlas en un plástico.

• Poner el nombre y el curso en la primera hoja o en la portada.

• El trabajo es por parejas (excepto en 2º de Bachillerato que será individual). Si hubiera varios trabajos similares, ambos quedarían sin calificar.

• El trabajo se entregará inexcusablemente el lunes 28 de Noviembre (2º ESO y 2º Bachillerato); martes 29 de Noviembre (3º ESO).

 

 

 

"Como veréis el primer trabajo que os pido es muy sencillito de cosas que hemos trabajado todos en clase, independientemente del curso (no obstante al bachillerato le exigiré más en calidad).

Espero que aprovechéis la facilidad que os doy a todos para sacar una buenísima nota".

CUADRANTE DE EXPOSICIÓN DE LAS SESIONES

Las exposiciones comenzarán el miércoles 19 de octubre y terminarán a mediados de noviembre (total 13 sesiones).

MIÉRCOLES 19 DE OCTUBRE 2011

LUIS JOSÉ SORIANO MORENO Y ADRIÁN SORIANO SORIANO (RESISTENCIA)

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VIERNES 21 DE OCTUBRE 2011

ANDRÉS CASANOVA ESQUEMBRE Y CARLOS TOMÁS PUCHE (VELOCIDAD)

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LUNES 24 DE OCTUBRE 2011

ANTONIO ROMERO ORTEGA Y JOSE LUIS SIMÓN MARTÍNEZ (FUERZA)

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MARTES 25 DE OCTUBRE 2011

MACARENA TOMÁS COLOMA Y REBECA REMEDIOS ORTUÑO SORIANO (FLEXIBILIDAD)

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MIÉRCOLES 26 DE OCTUBRE 2011

JUANA MARÍA NAVARRO GARCÍA Y NURIA DOMINGO LÓPEZ (RESISTENCIA)

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VIERNES 28 DE OCTUBRE 2011

MARIANO AGUSTÍN SENESTRARI Y DAVID GARCÍA AUÑON (VELOCIDAD)

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MIÉRCOLES 2 DE NOVIEMBRE 2011

ANA BELÉN ROMERO PÉREZ E ISABEL SERRANO MATA (FUERZA)

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VIERNES 4 DE NOVIEMBRE 2011

FRANCISCO PÉREZ AZORÍN Y RAFAEL PÉREZ AZORÍN (FLEXIBILIDAD)

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LUNES 7 DE NOVIEMBRE 2011

ADRIÁN SORIANO FÉRRIZ Y EULOGIO GÓMEZ POLO (VELOCIDAD)

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MARTES 8 DE NOVIEMBRE 2011

FABIOLA SANTA MEDINA Y ROCÍO VILLAESCUSA MOLINA (FUERZA)

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MIÉRCOLES 9 DE NOVIEMBRE 2011

FRANCISCO RICO Y HENRY MAURICIO PINOS HUILCA (FLEXIBILIDAD)

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VIERNES 11 DE NOVIEMBRE 2011


J. MARÍA VERDÚ PERPIÑÁN Y CARLOS FALOMIR TORREGROSA (RESISTENCIA)


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LUNES 14 DE NOVIEMBRE 2011


JAVIER MARTÍNEZ MARTÍNEZ Y MARCOS ORTUÑO LÓPEZ (VELOCIDAD)


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PUNTOS A TENER EN CUENTA PARA LA REALIZACIÓN DE LA SESIÓN.

-          Realizar la sesión en el modelo de sesión que tenéis en el siguiente enlace:  FICHA DE SESIÓN

-          Entregarme el modelo de sesión completo (y bien explicado) antes de realizar dicha sesión (vosotros podéis tener otra copia para irla mirando).

-          Debéis realizar juegos o actividades relacionadas con la capacidad física que habéis elegido (sin copiar juegos ya realizados en clase, ni poner “juego libre” al final,…).

-          Durante la sesión: tenéis que explicar qué se trabaja, controlar tiempos, el espacio, a los alumnos,…

EVALUACIÓN DE VUESTRAS SESIONES.

   - Puntos que os evaluaré mientras hacéis de profes:



     - La nota irá en común para la pareja, es decir, la nota exactamente igual para los 2 (siempre y cuando hayan participado los dos activamente en la explicación de la sesión).

     - La relación de las actividades con la C.F.B. elegida.

     -  Si la sesión está bien estructurada (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma o estiramientos), control de tiempo en cada actividad,…

      - Comunicación con tu compañero e información dada a la clase.

      - Captar la atención del grupo,…

* (Los demás compañeros intentar participar al máximo ya que sino estaréis contribuyendo a que los “profes” saquen mala nota, y luego os tocará a vosotros exponer vuestra sesión).

* Si tenéis alguna duda preguntarme al terminar alguna de las sesiones, por e-mail (tere10laudrup@yahoo.es)  o en mi hora de tutoria (viernes de 10:05 a 11 horas).

SESIONES 2º BACHILLERATO

SESIÓN DE CONDICIÓN FÍSICA.

-          Os ponéis por parejas, en total serán 13 parejas (13 sesiones)

-          Cuando estéis agrupados, me enviáis un e-mail (tere10laudrup@yahoo.es) y me decís quién compone la pareja y la Capacidad Física Básica elegida para vuestra sesión.         

     * Ojo: los primeros que me lo envíen tendrán preferencia para elegir C.F.B. ya que no todos vamos a realizar la misma, y si coincidís yo os la asignaré por orden de recepción de e-mails.

-          Haréis una sesión para trabajar la C.F.B. elegida (resistencia, velocidad, fuerza o flexibilidad).

* Pincha en el siguiente dibujo que está la FICHA DE SESIÓN que al comenzar “vuestra” clase me tendréis que entregar en papel.

PLAZOS Y FECHAS DE EXPOSICIÓN.

-          El plazo máximo para que me enviéis las parejas y la C.F.B. elegida es el viernes 14 de Octubre. Ponerme si tenéis preferencia por pista o gimnasio (para cuadrarlo también).

-          El lunes día 17 pondré en el blog el cuadrante de las exposiciones y qué C.F.B. tenéis que desarrollar.

-          El comienzo de vuestras sesiones será el miércoles 19 de Octubre (a última hora).

EVALUACIÓN

-          Una vez terminadas vuestras 13 sesiones, os volveré a evaluar las C.F.B. a través de los test y así sacar la nota práctica del trimestre (recordar que era un 50% de la nota que se repartirá entre: vuestras sesiones, las pruebas finales de los test y lo que trabajaremos en noviembre-diciembre (floorball, bádmington,…).

-          Puntos que os evaluaré mientras hacéis de profes:

·         La relación de las actividades con la C.F.B. elegida.

·         Si la sesión está bien estructurada (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma o estiramientos), control de tiempo en cada actividad,…

·         Comunicación con tu compañero e información dada a la clase.

·         Captar la atención del grupo,…

PROGRAMACIÓN. CURSO 2011-2012

Aquí os dejo la programación del curso 2011-2012,  echarle un vistazo para que sepáis lo que vamos a trabajar a lo largo del curso.(pincha en la imagen)

(las fechas están completas solo del primer trimestre, ya las iré ampliando conforme pasen los meses)

NORMAS Y EVALUACIÓN. ESO

NORMAS DE CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA.

• Siempre vendremos a clase con ropa deportiva y zapatillas adecuadas para realizar las clases (bien abrochadas).

• Llevaremos la bolsa de aseo (con toalla, gel y desodorante, al menos) y traer camiseta limpia (para después de la clase).

• Si alguien no puede realizar una serie de clases (por lesión), hará un trabajo relacionado con la unidad que hayamos trabajado.

EVALUACIÓN.

Criterios de Calificación

* Trabajo de aula (3 puntos): - Examen teórico al final de cada trimestre.
                                                         - Trabajo por grupos (1 por trimestre)
                                                      - Cuaderno de sesiones (al final de cada sesión anotaremos los juegos y comentaremos sobre los mismos, tenéis en clase colgada la estructura para realizar la sesión).



* Contenidos (4 puntos): - Test o pruebas físicas relacionadas con las unidades
                                               

* Actitudes (3 puntos): - Se parte de 3 puntos, se restarán de los mismos por mala conducta, no llevar la indumentaria correcta, no trabajar en clase,... (lo que ya sabéis de todos los años).


Se perderá el derecho a evaluación continua si se superan un 30% de faltas de asistencia sin justificar.

NORMAS Y EVALUACIÓN. BACHILLERATO

NORMAS DE CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA.

• Siempre vendremos a clase con ropa deportiva y zapatillas adecuadas para realizar las clases (bien abrochadas).

• Llevaremos la bolsa de aseo (con toalla, gel y desodorante, al menos) y traer camiseta limpia (para después de la clase).

• Si alguien no puede realizar una serie de clases (por lesión), hará un trabajo relacionado con la unidad que hayamos trabajado.

EVALUACIÓN.

Criterios de Calificación

* Trabajo de aula (3 puntos): - Examen teórico al final de cada trimestre.
                                                        - Trabajo por grupos (1 por trimestre)

* Contenidos (5 puntos): - Test o pruebas físicas relacionadas con las unidades
                                                - Preparación de una sesión por parte de los alumnos.

* Actitudes (2 puntos): - Se parte de 2 puntos, se restarán de los mismos por mala conducta, no   llevar la indumentaria correcta, no trabajar en clase,... (lo que ya sabéis de todos los años).
                                     
Se perderá el derecho a evaluación continua si se superan un 30% de faltas de asistencia sin justificar.

REALIZACIÓN DE CARTELES: LIGA DE RECREOS

Chicos, aquí os dejo las únicas bases para realizar los carteles...

(Esta foto la he puesto yo, no quiere decir que la pongáis en los vuestros. Ser creativos)

- Haréis grupos de 5-6 personas (por afinidad, grupos de clase,...)

- Realizaréis en un folio un cartel tipo para llamar la atención de los chicos de ESO y se apunten al campeonato.

- El cartel deberá llevar al menos:

       * Fecha de inscripción hasta el 10 de Octubre
     * La hoja de inscripción se puede recoger en conserjería
     * La liga comienza con fútbol sala
       


- El martes me los entregáis y elegimos el mejor para fotocopiarlo y colgarlos por el instituto (los carteles serán evaluados y contarán para la nota final).

TRABAJO 3º DE LA ESO. GRUPOS: "D, E"

Trabajo para los lesionados o los que no pueden realizar Educación Física de 3º D (Blas Brotons García) y 3º E (Luis Hernández Marco y Adrián Herráiz Castillo).

TRABAJO A REALIZAR PARA LA EVALUACIÓN DE LA UNIDAD  1:  CONDICIÓN FÍSICA.

Descarga aquí el trabajo pulsando la siguiente imagen. 

 

Deberás descargarte el archivo llamado:

 ("Trabajo para lesionados. U.D. 1 C.F. Blas, Luis y Adrián")

TRABAJO 2º BACHILLERATO. GRUPOS: "B, D, E"

Trabajo para los lesionados... Agustín Senestrari éste va para tí.

TRABAJO A REALIZAR PARA LA EVALUACIÓN DE LA UNIDAD 1: DE C. FÍSICA.        


Descarga el trabajo pulsando en la siguiente imagen.

Deberás descargarte el archivo llamado:

("Trabajo para lesionados. U.D. 1 C.F. Agustín")